성능 저하 그리고 자신의 제어

성능 저하

성능 저하 처리

때로는 모든 준비가 여전히 완벽한 성능 저하 이어지지 않습니다. 결과에 실망할 수 있습니다.
그것에 머 무르지 않고 침팬지에게 연료를 공급하고 먹이를 먹게 내버려 두지 말고 처리하고 계속 진행해야 합니다.
빨리 처리할수록 좋습니다. 제가 즐겨 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
종이 한 장을 가져 와서 당신의 성과가 기대한 것과는 다르게 기여한 모든 것을 적으십시오.
생각할 수 있는 모든 것을 포함하십시오. 그것은 당신이 한 일에 관한 것이 아닐 수도 있습니다.
다른 사람들이 한 일을 포함할 수 있고 포함해야 합니다.

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이제 목록을 가져 와서 모든 항목에 A와 B를 할당하십시오.
항목이 귀하의 통제 범위 내에 있는 경우 A를 지정해야 합니다.
적절한 책임을 지도록 여기에서 주의하십시오.
늦게 출발한 다음 교통 체증에 부딪혀 정상적인 워밍업 절차를 따를 수 없다면 그것은 당신의 책임입니다.
당신은 교통을 통제할 수 없지만 충분히 일찍 출발했습니까?
그러나 추가 시간을 허용했지만 여전히 제 시간에 도착하지 못했다면 현실적일 수 밖에 없습니다.
그렇지 않으면 일주일 전에 도착할 것입니다! 이 경우 B가 할당됩니다.
B는 제어할 수 없는 항목을 위한 것입니다. 당신의 경쟁자, 주최자 등.
이제 이것을 두 개의 별도 종이에 쓰십시오. 하나는 A용이고 다른 하나는 B용입니다.

B를 제어할 수 없는지 마지막으로 확인한 다음 해당 목록을 엉망으로 만들고 버리십시오. 그들에게 영향력을 끼칠 수 없다면 걱정할 가치가 없으므로 버리고 잊어 버리십시오.

이제 더 잘하거나 더 많이 성능 저하 제어할 수 있었던 일의 목록이 생겼습니다.

각 항목을 처리할 수 있습니다. 개선하고자 하는 정도에 따라 80/20 규칙을 적용하거나 성과에 영향을 미치는 순서대로 순위를 매길 수 있습니다. 변경해야 할 항목을 결정했다면 모두는 아닐지라도 다음에 다르게 할 것인지 결정하십시오. 그런 다음 행동을 실행하고 다음 대회를 준비하세요.

준비는 저조한 성과를 예방하는 열쇠입니다. 매번 같은 것을 준비한다면 결과는 같아야 합니다. 그렇지 않은 경우, 그렇지 않은 이유를 살펴본 다음 가능한 원인을 처리하십시오. 그들에게 찌르지 말고 아무 것도 우연에 맡기지 마십시오. 다시는 그런 일이 일어나지 않도록 다음을 위해 해결하세요. 그러면 걱정할 필요가 없습니다.

레저 정보보기

  1. 운동선수가 어리면 어느 순간 발달이 느려집니다. 준비하세요.
  2. 당신의 발달 연령이 당신에게 주는 이점을 인식하고 그것에 의존하거나 그것에 압도되지 말고 함께 일하십시오.
  3. 목록을 작성하고 개선할 수 있는 것을 개선하고 제어할 수 없는 것을 버리십시오.

“정상에 다다를 때까지는 산의 높이를 재지 말라. 그러면 얼마나 낮았는지 알게 될 것입니다.” -Dag Hammarskjöld(1905-1961) 스웨덴 외교관, 경제학자, 작가